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怀孕期间一下食品不宜吃：
　　桂园：妇女怀孕以后阴血偏虚，阴虚则滋生内热。桂园虽有补血安神，养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不仅不能保胎，反而易出现漏红，腹痛等先兆流产症状，因此孕妇不宜食用桂园。
　　杏仁：杏仁中含有毒物质氢氰酸，为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇应禁食杏仁。
　　山楂：山楂有活血通瘀作用，同时又有收缩子宫功效，最好不要吃。
　　黑木耳：黑木耳虽有滋阴易胃的作用，但同时又有活血化瘀之效，不利于胚胎的稳固和发展，故宜禁食。
　　薏苡仁：薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁，其性滑利，药理试验证明，薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用，促进子宫收缩，因此又有发流产的可能。
　　马齿苋：马齿苋既是药物又可作菜食用，但其性寒冷而滑利，经试验证明，马齿苋汁亦对子宫有明显的兴奋作用，易造成流产。
　　久存土豆：土豆中含有生物碱，存放越久的土豆生物碱含量越大，而中剂量的土豆生物碱便可能影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。
　　茶：不易过多饮茶，尤其是浓茶，因为茶中茶碱（咖啡因）具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。
　　醋：过多的醋和含酸性食物是导致胎儿畸形的元凶之一，尤其是怀孕最初半个月左右，大量的酸性食物可是体内的碱度下降，从而引起疲乏，无力。而长时间的酸性体质，不仅使母体易换某些疾病，最重要的是会影响胎儿正常的生长发育，甚至可导致胎儿畸形。
　　热性调料：怀孕后吃小茴香，大茴香，花椒，桂皮，辣椒，五香粉等热性香料，以及油炸，炒等热性食物，容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成便秘。发生便秘后，孕妇用力排便，令腹压增大，压迫子宫内胎儿，易造成胎动不安，胎儿发育畸形，羊水早破，自然流产，早产等不良后果。
　　药：怀孕3周～3个月内，是胎儿器官形成期，此时胎儿对药物的作用十分敏感。某些药物会导致畸形，常见的有强的松，链霉素，阿司匹林，安定，四环素，绿霉素，长效磺胺等，孕妇服用时，必须遵医嘱。

怀孕期间饮食的注意事项
　　怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
　　怀孕早期(一至三个月)：这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响。
　　怀孕中期(四至六个月)：克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿发育也比前期快一点，孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。
　　怀孕后期(七到十个月)：怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以

　　优生四项在医学上的名称叫“TORCH”检查，它是一组病原体英文名第一个字母的组合，T为弓形虫，O为其他病原体如先天性梅毒、乙肝病毒、沙眼衣原体等，R为巨细胞病毒，H为单纯疱疹病毒。平时称TORCH为病毒四项，实际上应该是病原微生物五项才对。如果感染了这五种病原微生物中的任意一项，都很容易造成流产、早产、死胎、胎儿畸形、残疾儿。专家指出：病毒四项的检查最好在怀孕前半年进行，这样可以避免一些不必要的悲剧发生。如果是感染了这些病毒的女性，也不要太悲观，经过医生的治疗和指导，大部分人是可以安全健康地孕育下一代的。
　　一、弓形虫：传染方式，以动物为主要宿主，寄居在动物身上，密切接触感染。感染后的症状，部分人出现低烧、乏力、咽痛、淋巴结肿大、关节肌肉酸痛等症状，并有白带增多的现象。对胎儿的影响，病原体会透过胎盘传染给胎儿，导致流产、死胎或胎儿畸形、智力障碍等。如何预防，孕前至少三个月，尤其是喜欢养猫的女性，应做TORCH检测，孕前尽量不接触猫、狗等动物，不吃生或不熟的肉或蛋等食物。病毒感染后须注意，感染后经过治疗，至少要6个月以上的时间，方可考虑怀孕。孕早期感染，应及时终止妊娠，孕中、晚期应及时治疗，并适当补充叶酸。
　　二、其他病原体：传染方式，主要通过性传播。感染后的症状，可引起尿道炎、膀胱炎、宫颈炎、子宫内膜炎等，引起不育；有时会发生呼吸道或胃肠道的炎症。对胎儿的危害，流产、早产、胎膜早破、宫内发育迟缓等。如何预防，了解健康知识，注意性卫生。感染病毒后须注意，及时治疗疗效会很好。
　　三、风疹病毒：传染方式，主要经呼吸道传播。感染后的症状，类似感冒的症状，从面部开始，全身性的皮疹，颈部、耳后绿豆大小的、活动性良好的、肿大的淋巴结。对胎儿的危害，胎儿宫内生长缓慢；白内障、动脉导管未闭；神经性耳聋；肝炎及黄疸等。如何预防，孕前至少三个月接种风疹疫苗；尽量少到公共场所，尤其是人多拥挤的地方。感染病毒后须注意，如孕期急性感染，须终止妊娠。
　　四、巨细胞病毒：传染方式，可通过唾液、生殖道、胎盘或器官移植等多种途径传播。感染后的症状，低烧、乏力、关节痛、淋巴肿大。对胎儿的危害，先天畸形、精神发育障碍、肝脾大、黄疸。如何预防，避免接触患者，除此之外没有有效的预防措施。感染病毒后须注意，孕早期感染，应考虑终止妊娠。如孕期为复发或再次感染者，可在医生指导下继续妊娠。
　　五、单纯性疱疹病毒：传染方式，主要通过密切接触和性接触传播。感染后的症状，小脓疱，从米粒到扁豆大小，有红晕，成群分布，感觉瘙痒异常，并伴有呕吐、腹泻、高烧等。对胎儿的危害，胎儿受到感染后，可导致死胎、畸形、早产等；在胎儿出生后，也可发生黄疸、肺炎、血小板减少，听力障碍等等严重问题。如何预防，避免接触患者，除此之外没有其他有效的预防措施。感染病毒后须注意，感染经过治疗后，应在症状消除一段时间后再考虑怀孕；孕期感染，可考虑剖宫产，防止新生儿感染。